眼科专家建议，儿童要避免长时间的用眼。长时间的用眼、眨眼减少以及眼睛长时间刺激，使眼睛睫状肌长时间处于紧张的状况，势必会加重近视以及视疲劳的症状。建议孩子在近距离用眼后每间隔半小时休息一会或者进行远眺，这样才能使我们的眼睛紧张后得到一定程度的放松和休息。
摸黑看屏或致青光眼？
于刚主任表示，目前导致儿童视力下降的眼科疾病有很多，如屈光不正，包括近视、远视以及散光。另外还有弱视、白内障、青光眼以及视网膜、视神经疾病等。
关于孩子夜晚玩手机造成青光眼的报道，于刚表示这个结论还有待确认。据介绍，闭角型青光眼的确容易在夜间发作，那是由于夜晚眼部瞳孔散大，房角周边变窄，对于本来有窄房角的患者来说，容易引起青光眼的急性发作。但是即使在睡眠状态下，青光眼也可能发生，因此，摸黑玩手机与青光眼的发生是否有必然联系尚不能确定。
目前有研究表明，蓝光以及短波长的可见光都会损伤眼部的角膜、结膜、晶状体以及视网膜，造成角膜结膜炎症以及白内障和黄斑变性。于刚表示，辐射光线会造成免疫性眼病，手机以及电脑屏幕发出的光线中是否包括这些有害的光线，值得进一步研究，但手机等电子产品的辐射对于眼部健康是有害无益的。
于主任建议，如果发现孩子视力差或者出现视力下降的情况，建议尽快带孩子到正规医院就诊。经过检查，排除了眼部的一些疾病后，若发现孩子已经近视，也不要着急。医生需要确定究竟是真性近视还是假性近视，需要睫状肌麻痹进行散瞳验光，必要时戴眼镜治疗。
如果孩子患的是弱视，更需要尽早进行弱视训练，因为孩子有视觉发育的敏感期，错过了治疗“敏感期”，弱视治愈无望。据于主任介绍，目前弱视训练除了常规的精细作业训练外，还有最新的视觉信息网络弱视训练方法，比如脑力影像网络训练。“根据我们多年的临床观察，这些网络治疗对于改善孩子视力，对弱视的治疗还是有效的。”
