“有些来看眼病的孩子,在等待就诊的时候,仍然在玩iPad。”于主任提醒家长,应合理控制孩子使用电子产品的时间,尽可能地减少孩子近距离用眼的情况。
另有研究发现,电子产品用多了还可能让孩子沉迷游戏,带来一些心理依赖及成瘾问题。手机、iPad等电子产品里的游戏操作简单,图画音像有趣逼真,对于年幼的孩子来说,具有很大诱惑力。因此,家长若放纵孩子沉溺于电子产品的娱乐之中,不仅会使孩子视力受到影响,还可能影响孩子的心智发育。
眨眼减少易致干眼症
北京儿童医院眼科门诊中儿童眼病有两大主要“疾病家族”,一是近视问题,二是眨眼问题。据于主任介绍,每年的寒暑假,来看眼病的孩子就会扎堆,今年的暑假,儿童医院每天平均看眼病的孩子约700人,最多的时候,高达1300人,有弱视、有斜视,其中近视眼的孩子大概占到了60—70%。
除了近视,很多孩子也存在眨眼问题。据于刚介绍,眨眼减少的原因除了慢性的结膜炎,过敏性结膜炎症以及倒睫毛以外,长期过度的使用电子产品也可能是其主要诱因之一。
若人长时间专注盯着屏幕,往往会忘了眨眼。一旦眨眼次数减少,造成眼睛干涩不适,就容易形成干眼症,甚至导致角膜炎或结膜炎。白天、晚上玩手机都可能造成瞬目减少、眼部干涩等。
于刚主任指出,若孩子过度使用电子产品,容易导致眨眼次数减少。据统计,正常人平均每分钟要眨眼12到14次。当过度专注于电子产品娱乐时,有的孩子只能眨眼6到7次,有的甚至只眨3到4次。眨眼目的是对眼睛起保护作用,它能使“泪膜”均匀地分布在角膜表面上,以保持角膜的湿润和光滑,眨眼动作还可使眼肌得到暂时休息。
专家介绍,目前PAD类产品有专门的防止屏幕闪烁的膜贴,还有具备防辐射功效的膜贴,也是针对电子产品频闪造成的辐射所设计的。电脑屏幕有保护的蓝光,可以减少屏幕光线对眼睛的刺激。为了减少屏幕闪烁对于眼部的刺激,甚至出现了能够模拟纸质印刷产品的电子墨水屏幕。但孩子若长时间使用,仍会存在瞬目减少和视力疲劳的问题。