1-3岁宝宝
饮食TIPS：
1、宝宝可以食用新鲜的海鲜、新鲜的鱼类（注意烹饪方法）、北方年货中的发糕。
2、南方年货中的杏仁饼稍大的宝宝可以食用（注意要稍大点的宝宝，而且要注意用量不宜过多）。
3、北方年货中的枣糕、枣馒头。
4、南方年货中的蛋卷（注意量不宜过多，食用过后要漱口）。
5、年货中的坚果类可以用搅拌机打得微碎，给稍大的宝宝做出春节食谱。
此时宝宝的饮食已逐步接近成人，大部分的食物均可食用，家长可不必费心特别制作。
宝宝消食解腻的菜品推荐：
消食解腻食谱大推荐在春节期间，宝宝和大人都容易出现吃腻吃撑的情况，针对这一点，推荐各位新爸新妈在闲暇时做几道有助于宝宝消食解腻的菜。
山药饼
山药200 克、鸡内金50 克、共研细粉，加水做成同等大小小饼，每次1 个，每日2 次。
萝卜饼
原料：白萝卜250 克、面粉250 克、瘦猪肉100 克。
做法：将肉馅与萝卜剁成陷，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟。
山楂萝卜排骨汤
原料：山楂50 克、白萝卜150 克、排骨100 克。
做法：先将排骨煮熟，再加入山楂、萝卜同煮至熟即成。
注：萝卜饼和山药饼可以做成小块，当成零食给宝宝吃。
除此之外，还可以多给宝宝吃新鲜水果，这比喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上更为丰富之外，还可训练婴幼儿咀嚼能力，以及提供食物纤维，有助肠蠕动和排便。
