孕妈上火别乱喝凉茶！3款安全降暑水💧
最近梅雨季闷热，稍微吃点东西就感觉“上火”。这时候长辈总爱念叨：“上火了？赶紧喝点凉茶降降火！” 可是很多孕妈喝完所谓“去火神饮”，不仅胃里一阵发凉不舒服，甚至...
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孕期夏日带饭不变质！4步保鲜+万能公式
每天早起精心准备了便当，带到公司却总担心高温天坏得快？想点外卖，又怕重油重盐不健康，纠结来纠结去，宝贵的午休时间都没了！上班族孕妈们的“午餐焦虑”，今天我们一次...
孕期苦夏反酸？这5款神仙汤粥救命！🍲
芒种一过，江南马上就要入梅了。这天气一闷热湿黏，你是不是感觉吃什么都食之无味？动不动就嗳气反酸，看到油腻的菜肴更是本能地想躲，每天都在发愁“晚饭到底吃什么”？别...
孕期长胎不长肉的秘密，全在这顿午餐里
天气一热就只想躺平，运动量断崖式下跌，结果一上秤数字嗖嗖往上涨！偏偏这时候家里人还在耳边念叨：“多吃点，你现在是一个人吃补两个人！” 姐妹们，是不是感觉每一口...
半夜饿醒还反酸？孕妈晚餐这样吃稳血糖
最近天气越来越热，很多孕妈是不是一到晚上就食欲不振，晚饭随便对付了几口青菜就草草了事？结果到了半夜，不仅被一阵阵抓心挠肝的饥饿感叫醒，还伴随着难受的反酸和烧心，...
孕妈夏日喝冰救星：不升糖的续命饮攻略 🥤❄️
天气一热，心火直冒，路过咖啡店闻到生椰拿铁的香味，脚是不是就走不动道了？想来杯冰咖或气泡水续命，又怕咖啡因超标，再加上隐藏的“糖分刺客”，让嘴巴和血糖陷入了深深...
孕妈馋小龙虾？这份海鲜红黑榜请查收！
初夏夜宵季到了，朋友圈都在晒红油小龙虾、爆炒花蛤，隔着屏幕都香到流口水🤤！可是作为孕妈，一想到网上的“重金属超标”“寄生虫”传言，是不是只能默默咽口水，连筷子都...
孕期吃瓜自由？初夏水果控糖红黑榜🍉
天气一热，看到冰镇西瓜、红透的荔枝就疯狂咽口水？但一想到产检时血糖表上飙升的曲线，是不是又默默合上了冰箱门，委屈自己咽口水？其实，孕妈们完全没必要谈“糖”色变！...
孕期吃粽子怕飙糖？做对这3步放心解馋！🎋
一大早婆婆就塞来一个“加倍蛋黄大肉粽”，闻着是真香，可低头看看肚子，心里直打鼓：吃了会不会血糖飙升？体重会不会失控？还有冰箱里放了一夜的粽子，孕妈到底能不能直接...
不足月就见红？这3款保胎食谱一般人不会告诉你
先兆流产是自然流产中的一种，很多孕妇都可能遇到类似的情况，究其原因，主要有以下两大块：第一、母体本身原因1、有抽烟、喝酒、吸毒等不良生活习惯;...
总说怀孕要多补补，没想到这样做导致流产！
孕期真的能吃阿胶吗?为什么有的人说是保胎安胎的药物，有的人却说怀孕期间最好不要吃呢?那么，现在就开扒孕期吃阿胶的那些事，看看孕期吃阿胶是"补"还是"祸"。...
担心缺钙又怕胎盘钙化？正确的孕期补钙方法在这
胎盘钙化容易导致胎宝宝缺氧，不少临近分娩期的准妈妈都会选择住进医院，方便吸氧和胎监。那胎盘钙化和胎盘成熟度又有什么关系呢?从字面上解读，钙化是不是跟孕期补钙有关...
朋友圈里80%的孕期忌口都是谣言！
不能吃西瓜，太凉;不能吃辣椒，上火;不能吃兔肉，宝宝会得兔唇;不能吃酱油，宝宝皮肤会变黑…相信从怀孕开始，准妈妈的耳边就充满了这样的声音。在网上随便一搜，就能搜...
孕妇不能吃的食物“黑名单”，吃货们看哭了！
孕期，准妈妈最纠结的问题就是到底该吃些什么?哪些东西不能吃呢?从知道怀孕的时候开始，她们便升级为全家"重点保护对象"，在日常饮食方面就需要特别注意，不仅要吃得好...
冬季进补的炖汤做法大全，孕妈们快收藏起来！
对于孕妈们来说，寒冷的天气里容易感冒生病，也是挺难熬的。为了更好地适应天气变化，孕妈们最好多吃一些温补的食物，比如——多喝汤!...
美素佳儿妈妈奶粉全新上市发布会专访
最近，国家食品药品监督管理局公布了首批获得婴幼儿乳粉配方注册的22家企业，美素佳儿赫然在列，成为第一个获得注册的进口品牌。长期以来，美素佳儿在中国婴儿奶粉市场上...
孕期不想体重一升不复返？老司机开车坐稳了！
为什么别人怀孕手脚纤细~我却膨胀得像个胖娃娃~~ 为什么别人能戒口控制好饮食~我却越怀孕越放肆每天不停吃吃吃~~ 为什么~~~到底为什么~~~...
准妈喜好你别猜！孕期口味变化大那都是有科学依据的！
“晋升”为准妈妈后，不少亲都会发现自己熟悉的身体以及习惯突然变得陌生了起来。除了大姨妈不再光顾以外，还容易嗜睡、疲劳；除了恶心孕吐很烦人以外，喜爱的食物也发生了...
孕妈妈吃零食也是有这些好处！
【妈妈网特稿】孕期很多妈妈总是觉得很容易饿，于是整体零食不停嘴。可是零食吃太多总是不好的。孕妈吃零食到底要注意什么？今天就带你来看一下~...