“吃”出来的儿童健康隐患
中国传统营养学，是基于千年来的中医养生理念。比如“五色入五脏”的理论。摄取营养确实主要靠日常饮食，但营养很难完全被吸收。
营养的本意并非指食物本身所含的营养素，而是指被人体利用，能供给人们生理需要的营养素。比如人人皆知的“吃菠菜补铁”，就是一个误区，植物中的铁吸收很差，其较高的草酸含量，还会影响钙锌的吸收。
对于成年人，平衡饮食尚且不易做到，对于胃容量小的宝宝，不考虑偏食、挑食的问题，日常饮食也很难满足正常营养所需，更何况是更难摄取的维生素A。
中国疾病预防控制中心营养与健康研究所曾在全国31个省25万人群中开展调查研究，结果显示我国不同地区2-5岁儿童均存在维生素A摄入不足的情况，88.5%的儿童摄入量低于推荐摄入量，再加上孕期维生素A缺乏、母乳维生素A不足、辅食添加时间、种类及频次不合格等因素，导致我国学龄前儿童维生素A营养不足，缺乏率高。
维生素A难摄取，但却是重要营养素。尤其边缘型缺乏表现隐蔽，更容易被家长忽略。
研究显示，维生素A缺乏的儿童，呼吸道、消化道感染发生率是正常健康儿童的2-3倍，咳嗽和发热持续时间是维生素A充足儿童的2.4倍，还会造成生长减慢、更易贫血等问题。值得注意的是，除了维生素A，我国儿童维生素D缺乏和不足比例也超过50%。
对此，儿童保健专家达成共识——建议维生素A、D同补，婴儿出生后每日预防性补充维生素A 1500-2000IU和维生素D400-800IU。
预防性补充维生素AD是学龄前儿童获得充足营养，提高免疫力的有效途径。尤其当前正值春季传染病多发期，再加上本轮疫情儿童也成为高感染率群体，让孩子拥有一个更健康的体魄、更强的病毒抵抗力显得尤为重要。
