bug修复关键程序之三:营养
0~3岁是婴幼儿生长发育关键期,身体生长迅速,体重可达到出生时的3倍,身长可达到出生时的1.5倍,脑神经细胞数也不断增加,这一时期的婴幼儿对营养的需求特别旺盛。家长要想让孩子拥有傲人身高,一定要把握这段时期,加强对孩子的营养补充。《婴幼儿喂养与营养指南》中就提到了,由于婴幼儿群体生长发育迅速和对事物供给需求的特殊性,婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素A、维生素D、铁、锌等。
拿婴幼儿时期非常重要却又极易缺乏的维生素A和维生素D来说,它们不仅影响着宝宝身高发育,还与视力、免疫力、造血、智力等问题息息相关。但我国是维生素A中度缺乏国家,6个月以内的小婴儿中有80%缺乏维生素A,0-6岁整体人群缺乏率也超过了50%,但因其具有“隐匿性”,所以容易被家长所忽略。虽然我国近20年来维生素D缺乏性佝偻病患病率逐渐下降,但城乡婴幼儿患病率仍高达26.7%,维生素D不足高达70%。
另外,一项针对我国700余名四川青少年进行的调查发现,维生素D缺乏和不足率竟高达81%和90%。所以,家长在孩子出生后就要补充维生素AD制剂(如伊可新维生素AD滴剂),至少要持续补充到宝宝3岁(最好是青春期),让孩子能够更加健康的度过生长发育关键期,身高才能像芝麻开花——节节高。