母乳是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物之一，根据世界卫生组织的建议，母乳喂养应该至少坚持到6个月，且在不影响辅食添加的基础上，可以喂养到宝宝2岁或以上。但6个月以后母乳的分泌量和营养成分已不能满足宝宝成长发育的需要，需逐渐添加辅食。母乳何时断，却要因人而异，如果宝宝出现恋奶，不接受其他食品和配方奶，就要考虑逐渐断掉母乳，以免影响宝宝全面均衡的营养摄入。
断奶时机很重要。夏天宝宝消化力差，容易引起消化道疾病；冬天天气冷，易患上呼吸道感染等病症，都不是断奶的最佳时机。秋季气候宜人，宝宝出汗少，食欲好，容易适应食物的转变，正是宝宝断奶的好时节。那么，宝宝断奶“前中后”的喂养需要注意些什么呢？
断奶前：长久准备，下足功夫逐渐适应
俗话说，不打无准备之战。在宝宝能够接受断乳期食品之后，断奶才能成为一个自然的过程。比如，纯母乳喂养的宝宝让其学会用奶瓶喝水；添加辅食后，教宝宝学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如米粉、菜泥等；辅食不宜过于精细，应按照“流质—半流质—固体食物”的原则逐步添加，逐渐增加颗粒大小，以锻炼宝宝的咀嚼、消化和吸收能力。最后，根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定给宝宝断奶的时间。在添加辅食的过程中，如果宝宝不愿吃不要硬喂，可以多尝试几次，食物种类丰富一些。总而言之，只有采取有计划、按月添加辅助食品，逐步减少吃奶次数，并增加辅食次数和量的方式，才能使宝宝乐于接受。这样做既能让宝宝减轻抗拒，又能使其肠胃消化功能逐渐适应，从生理、心理两方面为断奶做好准备。
