夏至以来气温持续走高，全国各地已提前进入“烧烤模式”。宝宝的各项身体机能尚未发育完全，面对高温的“霸屏”，身体会因为缺乏有效地自我调节，引发各种疾病，着实给父母的护理工作带来不小的麻烦。那么，高温之下应如何守护宝宝免受疾病困扰？今天，小编就来给各位父母支支招！
补水：多喝白开水，清凉又解暑
天气炎热，宝宝出汗多，家长一定要注意给宝宝多多补充水分，以免发生脱水。由于宝宝肠胃功能较弱，尽量不要喝冰水，以防引起腹胀、腹泻，主要还是以喝白开水为主，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。除此以外，还可以给宝宝喝些清凉解暑的果汁，如果西瓜汁、西红柿汁等。绿豆汤也是不错的选择，绿豆性凉味甘，具有清热、解毒、祛火的功效，是一种传统医学中药食同源的代表性食物。但是，像汽水、果汁、可乐等碳酸类饮料要少给宝宝喝，这些饮料中通常含有较多的糖分及电解质，过多摄入除了对宝宝的牙齿发育不利，还会影响到食欲和消化功能，引起超重和肥胖。
散热：穿衣要适度，室温别太低
宝宝天性活泼好动，高温下活动更是容易出汗，很多家长怕宝宝热又担心宝宝受凉，掌握不好穿衣的尺度。其实，小宝宝也是怕热的，如果给他穿太多或者盖的被褥过厚，很容易捂出痱子、湿疹等皮肤疾病。天热时，家长还是要给宝宝穿上宽松、透气、吸水的棉质短衣裤，以便于散热。新生宝宝最好穿爬衣或连体衣，因为新生宝宝身体各个器官都还处于很脆弱的阶段，腹部、腰、脚、背等部位都不能受凉。另外，高温和高湿是两个威胁儿童健康的杀手，为预防宝宝中暑、感冒，夏季仍要给宝宝合理使用空调，家长可在早晚天气凉爽的时间，开窗通风；在中午较热时开空调，且室内温度保持在26-27℃左右，但一定要注意不要让凉风直接吹到宝宝身上。
