肠道健康别忽视，“一袋一路”快乐出行
1、水土不服就服菌
对于“旅行者腹泻”，严重者需要在医生指导下用药，有时候也需要用到抗生素，但抗生素不懂得“分辨忠奸”，在杀害有害菌的同时可能一并杀死大量的有益菌，导致肠道菌群严重失调，影响人体免疫系统，致使腹泻迁延不愈。长期滥用抗生素还会促使耐药菌株大量繁殖，对肠道菌群造成非常大的破坏，一旦菌群平衡彻底摧毁，甚至需要数年才能恢复。家长要在医生指导下合理使用抗生素，在使用抗生素期间应注意给宝宝补充益生菌，有利于正常菌群环境的修复。而且益生菌有“天然抗生素”之称，通过补充益生菌增加肠道内有益菌数量，能提高肠道酸度或者生产某类抑菌素物质抑制致病菌的繁殖，还能改善肠道环境，“拉拢”中性菌，使得有害菌孤立无援，从而使肠道菌群恢复正常的平衡状态，也是预防宝宝出现“水土不服”的最佳方式哦！此外，益生菌对解决和改善便秘、感冒、过敏等相关症状也卓有成效，是改善菌群失调的有效法宝！
益生菌产品的选择也是一门大学问，不仅要注重产品品牌和口碑，还要看活菌数量和菌种配方，这样才能真正发挥益生菌的最大功能。小编推荐妈妈们都很熟悉的大品牌“伊可新”，它是为中国宝宝量身定制的益生菌粉，共4款产品（伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感），是国内最先针对宝宝不同健康问题研制不同配方的益生菌产品，除了“伊儿乐”为了适应新生儿需求是50亿活菌，其它三款产品每袋（1.5g）的活菌数量足足有100亿之多，每款3-4种菌株组合可以针对性抗击宝宝常见的便秘、腹泻、过敏、抵抗力差易感冒等常见问题，在增加肠道有益菌数量的同时，可有效抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生态环境的平衡。其中，专门针对宝宝肠道问题设计的“伊儿畅”益生菌粉，可以双向调节便秘、腹泻，改善肠道健康，而“伊儿乐”益生菌粉是新生宝宝也能服用的益生菌粉，可以缓解宝宝的各种肠道问题。如果家长要带宝宝出游，不管长途短途专家都建议实行“一袋一路”来对抗“旅行者腹泻”，提前一周开始补充益生菌，出行途中坚持每日补充适量的活性益生菌，有条件的话，每天补充效果更佳。
2、饮食用水请还原
出门在外宝宝的饮食应尽量保持“原汁原味”，不能因为出行打乱正常的饮食习惯和规律，也不要因为猎奇选择不适合宝宝吃的食物，米粥等易消化的食物才是最好的选择。饮食卫生也不容忽视，不要给宝宝吃未煮熟或变质的蔬菜、肉类、海鲜及不洁饮料。途中最好自带饮用水，没有的话也应该喝质量可靠的瓶装纯净水，且保证宝宝摄入充足水分。同时，合理规划出游路线，充分考虑到宝宝休息、玩耍的时间，这样才能更好地适应新环境。
快乐出游更要健康出游，全方面守护宝宝的肠道健康，才能打下这场“硬仗”，安心享受温馨的亲子时光！还等什么，快快行动吧！
