不发怒的孩子,更容易长成脾气暴躁的大人

编辑:wing

  当孩子愤怒时,我们该做些什么

  作为孩子,他们的心智还不够成熟,很多时候他们没有能力处理好自己的情绪。因此,当他们出现愤怒、不满的情绪时,作为父母我们需要与他们一起来面对愤怒,并最终教会他们如何用合理的方式宣泄愤怒。

  1.允许孩子愤怒

  无论孩子的年龄大小,减少他们冲动行为的最佳方法就是,允许他们自由的表达自己的心绪,当孩子愤怒时,允许他们去表达不满。

  虽然表达愤怒情绪的言语听起来一定令人不舒服,但是这总比逼得孩子最后以暴力行为来表现要好多了。等孩子“一吐为快”后,他的情绪自然可以慢慢得到平复,如果孩子的年龄太小,还无法流畅地说出自己的愤怒与不满,我们让他可以通过绘画的方式,“画出自己的愤怒”。

  总之,无论用什么方法,一定要先帮助他们找到一种有效发泄情绪的方式。

  2.认同孩子的愤怒

  当孩子表达愤怒时,往往是在表达自己的权益受到了侵犯。这时,他急需的是有人能认同他的愤怒,而不是给他们讲道理,因为这个时候你所谓的道理,会让他们觉得刺耳,觉得自己不被理解,觉得委屈。

  举个简单的例子,当你和别人发生矛盾争执了,正气的抓狂!你老公在旁边说:理智点!多大点事啊,发这么大脾气!至于吗?想想,你会因为听了这话不生气了吗?还是恨不得立刻和他大吵一顿?

  当孩子愤怒时,父母可以用一些诸如“我知道你想要……或者“我理解你现在很不高兴”这样的语句先来安抚孩子,让他们从当下的情绪中走出来。当我们与孩子产生同情,帮助他们说出了他自己心中表达不出的想法和情绪,他们的情绪也会平复很多,这时,我们再跟他们来分析事情的对与错,会更容易接受。

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