便秘VS攒肚：三个原则教你如何区分！
排便时间：便秘是在婴幼儿期至成年期都会发生的现象，而攒肚则是出现在0-6个月的新生宝宝期内。因此，0-6个月的宝宝如果出现排便间隔久的现象，家长就要分辨清楚原因才可针对治疗。
便便性状：便秘宝宝的便便通常是干燥、硬，并且排便时表现出十分费力的样子。有时过于坚硬的便便还会擦伤宝宝的肠粘膜，导致排出的便便粘有血丝或者粘液，甚至还会造成肛裂以及肛门疼痛的现象。而攒肚的宝宝只是排便次数减少了，便便的性状是正常的黄色软便且排便不费力。
精神状态：便秘状态下的宝宝会表现出睡眠不稳、不停扭动、排便哭闹、烦躁不安的现象。另外，便秘会使宝宝产生厌食、腹胀等一系列并发症，影响宝宝营养的吸收和生长发育。攒肚状态下的宝宝精神状况、食量、睡眠等一切表现如常，无任何异常现象。
破解肠道问题：护理到位方能有备无患！
攒肚是宝宝的一种正常生理现象，是消化吸收良好的表现。如果发生攒肚的情况，家长无须过于担心，并不影响宝宝的生长发育。如果想要促进宝宝排便，家长可以用手掌给宝宝做腹部顺时针按摩。然而，便秘问题则关乎到宝宝的营养吸收问题，需要家长谨慎对待并做到以下三点：
1、调整日常饮食结构——混合喂养和奶粉喂养的宝宝更易发生便秘，所以家长要注意奶瓶奶孔要适宜，不能过大否则会导致流速快、吃得多，并且还要注意适当给宝宝喂水。另外，为宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、有一种到多种的原则，以免造成宝宝肠胃不适。而且食物种类中，粗粮、细粮要兼顾，像玉米、小米、以及各种豆类、红薯、山药等粗粮含有的纤维素较多，同时也要多给宝宝吃瓜果蔬菜等食物，以促进肠道蠕动。
2、补充有针对性的益生菌——为宝宝补充益生菌是护理肠道防治便秘的好方法。益生菌能够改善人体肠道微生态环境，消灭掉肠道内过量的有害菌，增加有益菌（益生菌）的数量，使得肠道微生态环境得到平衡、肠道抵抗力得以提高，最终达到缓解便秘的目的。但是，益生菌因菌株的功能不同，针对的病症也大不相同，且成人和婴幼儿能够适应的益生菌也有差异。因此，最好选用专门为宝宝量身打造的益生菌粉，例如伊可新牌“伊儿畅”益生菌粉，是专门为有肠道问题宝宝设计的专业配方，可以双向调节便秘和腹泻，每袋（1.5g）含100亿活菌，其中含有的嗜乳双歧杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019能够有效调节肠道菌群，改善便秘、腹泻、消化不良以及促进营养吸收的作用。
3、训练排便鼓励运动——有的家长在宝宝很小时就开始把尿把屎，在宝宝没有尿意或者便意的情况下，依然让他努力排便，这样也会造成宝宝心里紧张或不适，进而造成便秘。专家建议，最好等到18个月大以后对其进行排便训练。例如，每天早饭后要求宝宝坐在马桶上，接受5分钟的排便训练，使其养成定时排便习惯。此外，还要鼓励宝宝多爬多动，增加运动量，也能促进排便。此外，如果宝宝便秘时伴有脱肛或肛裂，大便带血等情况，需及时就医治疗。
