有的孩子就是性格比较独立一点，适应性强，4岁分床就很顺利，1周就搞定； 而有的孩子就是喜欢粘着父母，8岁了还不肯分床。这都是正常的，没必要为了分床让孩子整天哭哭啼啼，跟生死离别似的。给孩子点时间，慢慢适应。再说了，多跟孩子亲昵些时间不好吗？一旦孩子长大了，你再想跟他睡，他还不乐意呢。帮助孩子顺利分床的小技巧1清除干扰物 把电视、电脑、手机等电子设备从小朋友的房间里清理出去，创造一个有利于睡眠的环境。
一方面，如果孩子睡前还要看电视、打游戏的话，神经元会比较兴奋，从而导致入睡困难；另一方面，电视和电脑屏幕发出的光会对孩子的眼睛有影响，不利于孩子进入睡眠状态。如果孩子需要一点照明光线，不妨在房间放一盏光度很暗的小夜灯。二睡前准备，带给孩子仪式感 洗个热水澡，换上睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个好的故事——这一个个孩子亲自参与的步骤，能够帮助他们分散即将独自睡觉的恐惧。
