如何降低室内污染对孩子的伤害？
1、从内在提升自身的抵抗力，维护呼吸道健康
婴幼儿及儿童正处于身体快速成长发育中，各个器官和免疫系统尚未发育完善，抵抗力相对于成人来说较弱，容易受到各种细菌污染的侵袭。因此，面对室内污染问题，提高宝宝的抵抗力便是重中之重。其中，维生素A的补充不可忽视。维生素A有“抗感染维生素”之称，能维持呼吸道粘膜的完整性，有效预防宝宝上呼吸道感染。如果体内缺乏维生素A会使呼吸道和消化道粘膜损伤，皮肤干燥角化，使得人体对抗病菌的第一道防线受损，身体抵抗病菌的能力下降。
另外，维生素A和维生素D还能直接影响人体的免疫系统，维生素A能提高免疫细胞活性，还能促进抗体的生成；维生素D有助于人体巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，同样可以增强婴幼儿的自身抵抗力。尤其是面对秋冬雾霾横行的天气，势必不能忽视维生素AD的补充，即医生推荐的每天1粒维生素AD滴剂（例如伊可新），并且一定要坚持到3岁，3岁以上可以自行阶段性补充。0-3岁的宝宝生长发育快，需要充足的营养支持，每天补充不仅可以增强抵抗力，预防空气污染，还能维护视觉发育、预防缺铁性贫血，以及促进身体长高。
2、从外在净化空气，防止有害物质在室内聚集
除了在装修时选用环保材料之外，室内的空气净化工作尤为重要。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，空气中的负离子能够改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能。通过室内空气的流通和净化，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。
此外，竹炭、活性炭是国际公认的吸毒能手，活性炭口罩、防毒面具都使用活性炭。竹炭是比一般木炭吸附能力强2-3倍的吸附有害物质的新型环保材料，而且竹炭的物理吸附强、吸附彻底，且不易造成二次污染。
