“伪科学”之二：想要宝宝能长高，就要多喝牛奶多补钙！
真相：补钙食物丰富，促进钙吸收也很关键。
妈妈们都重视从日常食物中获取钙质，如奶制品中的钙含量就非常高，是日常饮食补钙的最佳来源。但是，有些宝宝并不喜欢多喝牛奶，或是很难从牛奶中获取足量，那就需要增加一些其它含钙量高的食物，例如酸奶、豆制品、海产品、芝麻酱等。儿科医生表示：宝宝很难从一种食物中获取足够的钙质，而是应该从各类食物中获取，建议家长做到膳食均衡。此外，提高钙的吸收率也非常重要，有些蔬菜、豆制品中的钙含量看似很高，但吸收和利用率却非常低。而对于促进钙吸收，维生素D的作用十分关键。维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并被机体利用。有些妈妈想要通过晒太阳给宝宝补充维生素D，但这并不可取。宝宝皮肤娇嫩，长时间晒太阳会增加成人后皮肤癌的风险。因而，想要获取成长所需的维生素D，通过维生素AD制剂（如伊可新）更为直接有效。
“伪科学”之三：吃深绿色蔬菜和肝脏可以补充维生素A！
真相：蔬菜以及肝脏无法提供宝宝所需的维生素A。
妈妈们都知道维生素A对宝宝身体发育的重要性，维护视觉发育、提高免疫力、预防缺铁性贫血、保护呼吸道和肠胃道……因而在日常饮食中，格外注意从各种蔬菜泥、胡萝卜泥、动物肝脏中来为宝宝补充维生素A。但是，这些真的能够补充宝宝成长所需的维生素A吗？答案是否定的。动物肝脏中虽含有直接的维生素A，可是由于动物肝脏异味较大，宝宝接受度并不高；并且肝脏属于解毒器官，是各种重金属和毒素的聚集地，宝宝频繁食用会存在一定的安全隐患。此外，深色蔬菜水果等食物中并不含有直接的维生素A，而是一种维生素A原（β-胡萝卜素），需要在体内转化为维生素A才能发挥作用，而营养学研究发现食物中的β-胡萝卜素转化率只有4%-8%，宝宝胃容量有限，难以从饮食中获得足量的维生素A。因此，通过食物补充维生素A并不适合婴幼儿，还是要遵循医生建议每天1粒伊可新维生素AD滴剂，并且坚持至3岁，不要轻易听信食补可以补充维生素A，以免影响宝宝的健康发育。
