不老仙妈的驻颜秘诀：细心爱自己！

　　“人老珠黄、半老徐娘、年老色衰、残花败柳…”妈妈团表示形容女人老的词语真的很多并且很刺耳。连我们的不老仙妈吴玟萱都说，人老珠黄是最令自己切齿的形容词，她是不允许这样的词出现在自己的人生词典里的，还反问现场妈妈团是否知道“人老珠黄”的来历。在妈妈团们一片疑惑中，她po出了两张鲜明的对比图，直接明了地指出眼珠清澈对于女人的重要性。可是，要与岁月抗衡，哪有那么容易呢？妈妈团表示十分无奈。是的，要留驻青春年轻态并不简单，但并非不可能，仙妈吴玟萱说，女人细致爱自己，当妈逆龄也可以哦！到底是怎样的逆龄法？她强调了两点：

　　一是眼睛的保养，眼睛是心灵之窗同时也是最容易看出岁月痕迹的地方，建议妈妈们通过内调外敷来保养；

　　二是淋巴畅通，仙妈认为淋巴畅通对女人的重要性比月经还重要，全身遍布的淋巴系统，需要经常按摩，有效疏通。

　　夏秋保养好，辣妈自然不易老哦！

　　美魔女辣妈的年轻宝典：享受生活！

　　说到保持年轻态，我们的美魔女辣妈杉山怡萍表示，从国家篮球运动员到日本首届美魔女大赛的唯一非日本籍选手，自己最大的变化是生活状态的改变。她说，美魔女文化是日本的一种希望爱自己女性爱自己更多的文化，她从中感触良多，更加深刻的意识到：保养运动很重要，但也不要忽略生活环境和自身的状态，修身养性能让女人在生活中保持美丽年轻态。她认为，插花/打高尔夫都是一门可以让人修心养性的活动，插花可以陶冶人的性情，培养人的艺术细胞；而高尔夫对肩颈好，有助于调整姿态。但要注意一点，防晒很重要！平时不仅要物理防晒、化学防晒、还要注意食物防晒，不怕晒，就不会老哦。

　　澳优能力多提示，有人说，身材辣是对“辣妈”最直接的诠释。如果说年轻妈妈身材辣不算什么，那么到了40、50岁甚至60岁还能让自己保持完美的身材体态，不落潮流的被称为“辣妈”就真的不简单了。其实，对于妈妈来说，任何时候想要变“辣”都不晚，方法是有的，但前提是你要有那颗让自己改变的心。

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