家长提问：睡觉时间宝宝不愿入睡怎么办？
专家解答：家长应该从新生儿期开始培养宝宝的良好睡眠习惯，一定要有规律的睡前模式。孩子入睡前的浅睡期在30分钟左右，能够自动入睡的孩子是睡眠比较好的孩子；如果没有入睡，家长就要给宝宝养成固定的睡前模式。例如睡觉前洗澡、换新尿布、读故事、唱摇篮曲等，让宝宝放松下来，自然而然进入睡眠状态。无论是哪种睡前程序，只要坚持每天在同一时间、以同样顺序完成，长此以往规律有序的进行有利于宝宝睡眠习惯的养成。小宝宝可能需要一、两周就能养成好的习惯，稍大点的宝宝可能要花费几个月的时间来养成，因此一定要从小抓起。
家长提问：宝宝睡觉时候总是出汗为什么？
专家解答：宝宝睡觉出汗可能是由于环境因素引起的，比如环境比较热或是干燥，或是给宝宝穿的过多；还有可能是另外一种情况，即宝宝营养素的缺乏，例如宝宝总是夜间尤其是后半夜出汗，同时伴有枕秃、夜间易惊醒的现象，那么宝宝很有可能正处于佝偻病早期阶段，是身体缺乏维生素D或钙质的信号。
宝宝身体缺乏维生素D和钙时会引起一系列神经症状，如夜间多汗、夜惊、哭闹都与植物神经调节能力失调有关。但是，专家特别提醒父母，在为宝宝补充钙质的同时，补充维生素AD更为重要。因为人体对钙的吸收率很低，如果钙质不能被宝宝的身体吸收，补充再多的钙也无效，甚至还会出现一系列的副作用。妈妈们都知道医生建议从宝宝出生开始，每天补充一粒维生素AD滴剂（如家喻户晓的伊可新），这是因为其中的维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被身体吸收，以预防佝偻病的发生。此外，维生素A对于骨骼发育同样重要，还能提高宝宝的身体抵抗力、维持视觉的正常发育以及促进造血功能。维生素A与D同时补充，对钙的吸收和转运，骨骼的发育都有显著的促进作用，让宝宝拥有一个良好的睡眠。
