【妈妈网特稿】为宝宝补充营养不能简单的一味补充，也不能抵触的一概不补，细心的妈妈需要时刻关注宝宝的身体状况，以分辨出宝宝的身体缺乏哪种营养素，进而有针对性地进行补充。那么，妈妈们你们按需补了吗？

　　1、铁元素篇

　　【铁的重要性】铁是参与机体的造血功能的重要元素，缺铁会导致宝宝贫血，而贫血对宝宝的智力和体能所造成的损伤是不可逆的。婴幼儿身体对铁的需求量较高，而母乳中的铁一般在4个月后会骤减，若不及时补充含铁量较高的辅食，很容易导致宝宝缺铁性贫血的发生。

　　【缺乏表现】爱哭闹、睡觉易惊醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、易感冒、易发烧、注意力不集中、记忆力差等都是缺铁的常见表现。

　　【如何补充】宝宝4-6个月开始添加辅食时，需要加入强化铁的米粉，逐渐添加蛋黄、鱼泥、禽血等，7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物；家长可通过血红蛋白检查宝宝是否贫血，如果发生贫血则需要根据医生建议及时补充铁剂。如果是早产儿、双胎儿或低出生体重儿，因为自身铁储备不足且身体对铁的需求量大，需要及早进行预防性补铁，根据中华医学会的建议，宝宝满月后要开始以每日1mg/kg/天进行补铁。每日补充维生素AD制剂可降低贫血发生率，治疗贫血在补铁的同时补充维生素A，有助于改善贫血。