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2种需要适时补充的营养素,你按需补了吗?
编辑:wingy 出处: 妈妈网
为宝宝补充营养不能简单的一味补充,也不能抵触的一概不补,细心的妈妈需要时刻关注宝宝的身体状况,以分辨出宝宝的身体缺乏哪种营养素,进而有针对性地进行补充。那么,妈妈们你们按需补了吗?

  【妈妈网特稿】为宝宝补充营养不能简单的一味补充,也不能抵触的一概不补,细心的妈妈需要时刻关注宝宝的身体状况,以分辨出宝宝的身体缺乏哪种营养素,进而有针对性地进行补充。那么,妈妈们你们按需补了吗?

  1、铁元素篇

  【铁的重要性】铁是参与机体的造血功能的重要元素,缺铁会导致宝宝贫血,而贫血对宝宝的智力和体能所造成的损伤是不可逆的。婴幼儿身体对铁的需求量较高,而母乳中的铁一般在4个月后会骤减,若不及时补充含铁量较高的辅食,很容易导致宝宝缺铁性贫血的发生。

  【缺乏表现】爱哭闹、睡觉易惊醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、易感冒、易发烧、注意力不集中、记忆力差等都是缺铁的常见表现。

  【如何补充】宝宝4-6个月开始添加辅食时,需要加入强化铁的米粉,逐渐添加蛋黄、鱼泥、禽血等,7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物;家长可通过血红蛋白检查宝宝是否贫血,如果发生贫血则需要根据医生建议及时补充铁剂。如果是早产儿、双胎儿或低出生体重儿,因为自身铁储备不足且身体对铁的需求量大,需要及早进行预防性补铁,根据中华医学会的建议,宝宝满月后要开始以每日1mg/kg/天进行补铁。每日补充维生素AD制剂可降低贫血发生率,治疗贫血在补铁的同时补充维生素A,有助于改善贫血。

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