专家讲堂:如何预防宝宝冬季反复感冒?

编辑:妈网小编

  如何预防宝宝反复呼吸道感染?

  1、宝宝出行必备三大锦囊

  ①良好的卫生习惯。预防宝宝反复呼吸道感染,要培养宝宝有良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱抠鼻子或揉眼睛,学会正确的擦拭鼻涕的方法;平日里要注意宝宝口腔的清洁,每日早、晚各刷牙1次,餐后用清水漱口,以预防咽部感染;在天气良好情况下居室每天应定期开窗通风,宝宝的床单被褥、毛绒玩具要勤洗勤晒。

  ②合理增减衣物。由于冬季室内外温差较大,家长一定要随环境温度的变化随时给宝宝增减衣服,如果外出捂得过厚,会降低宝宝对外界温度变化的适应能力,还会影响宝宝的活动度,且活动后易因出汗过多后受风寒而致感冒。较大的宝宝在天气晴朗的情况下,可每天进行适当的户外活动,既可增强体质,又可增强宝宝对冷空气的适应能力。正如古人云“不可暖衣,宜时见风日”。

  ③远离感染源。可致呼吸道感染的病原微生物如病毒、细菌等,一般在通风不畅、人员较为聚集的公共场所的浓度会比较高,所以家长应该避免带宝宝去诸如电影院、超市及商场等处,并避免接触患者;雾霾天应尽量避免进行户外活动,因为雾霾中的粉尘颗粒可对宝宝呼吸道粘膜造成不良刺激,造成宝宝免疫力降低而诱发呼吸系统的疾病。

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