维生素A从哪里来?
据世界卫生组织调查表明,婴幼儿维生素A缺乏是发展中国家存在的普遍现象,中国属于维生素A 中度缺乏国家,部分地区为重度缺乏。《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素A摄入不足的情况。小于6个月的小婴儿则更严重,维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%,这说明我国有将近80%的6个月以内的宝宝存在体内维生素A水平低下的问题。
面对如此严峻的状况,预防性补充维生素A刻不容缓。有些家长还停留在“食补”的老观念中,说起富含维生素A的食物,很多妈妈会想到胡萝卜及动物肝脏等。但是,胡萝卜中虽含有一定的维生素A原,在体内可转化成维生素A,但是只有在煮熟并在脂类参与的情况下,才能使维生素A原作为维生素A被吸收,且转化率仅有1/6。同时,如果大量摄取胡萝卜、南瓜等食物还会发生胡萝卜素增多症,会使小宝宝皮肤染黄;而动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官,往往会富集重金属和毒素,最好不要让宝宝频繁食用。
因此,单纯依靠饮食无法满足婴幼儿对于维生素A的需要,配方奶粉也不例外。这也就是宝宝出生15天后,医生建议每天服用1粒伊可新维生素AD滴剂并且坚持到3岁的原因。伊可新的主要成分是维生素A和维生素D,其中维生素A不仅可以促进宝宝的视力发育,还能提高身体抵抗力,促进骨骼生长,维持牙齿正常发育;维生素D可以促进钙吸收,促进骨骼发育,增强宝宝身体抵抗力。AD同补,1+1>2,效果显著,营养均衡全面,为宝宝的健康保驾护航。
护眼小贴士:养成良好用眼习惯
1、宝宝的视力检查,应该从出生时就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿,是眼部保健的重点监测人群。通过早期监测,及时发现宝宝的视力问题,对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制非常必要。
2、色彩鲜艳、画面闪动迅速的电子产品对宝宝眼睛伤害很大,特别是对3岁以内的宝宝,视力并未发育成熟,很容易造成近视、散光等视力问题,父母一定要限制宝宝的观看时间。外出时,需给宝宝戴上太阳帽或撑一把遮阳伞,在阳光强烈的午间,保护宝宝眼睛免受太阳直射。
3、父母应该鼓励孩子到户外玩耍,增加对远距离景物的观看。不仅有利于宝宝的视力发育,还能增加与大自然的接触,与小伙伴建立良好的感情,对宝宝的健康成长十分重要。