吴佩慈只长肚子不长肉的妙招：
吴佩慈说“多吃点，你不吃孩子还要吃!”，其实这种观念是错误的。从在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能问题)，只要孕妇营养不是极度贫乏，对胎儿的影响都有限。
所以，她总是注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自己的身材。并严格控制食物的摄入量，以防止造成大量的脂肪堆积。吴佩慈特别提醒每次多吃狂进补坐着不动养胎造成孕妇体重疯狂增长，这是百害而无一利的。所以我每天都会散步，做个活跃孕妇。
孙俪：“娘娘”孕期美翻了
娘娘在怀孕期间的为某杂志拍摄了一组写真，可是引起了轩然大波啊!当粉丝们看到“娘娘”的孕期写真，直赞：“美翻了”。对于粉丝而言，除了被美翻了，同时还被惊呆了。从照片来看，孙俪这次并没有明显的孕期浮肿，只有肚子因宝宝的成长而变大，身材还是维持的很棒哦!
一般来讲，准妈妈的身材会因怀孕而发生非常显著的变化，不注意保持，容易发胖以及身材走样。可是，孙俪无论从脸蛋、手臂、颈部或者上围来看，丝毫没变化。
“娘娘”只长肚子不长肉的妙招：
健身练习辅助睡眠，膳食平衡不挑食不节食，高温瑜伽调节心情。娘娘不愧是娘娘，宫斗减肥样样在行。
孙俪表示，她在怀孕期间会做深呼吸运动和高温瑜伽调节心情。适度的健身运动有利于健康和分娩。而高温瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能起到调节身心、缓解压力的作用。
辅助充足的睡眠不仅让孙俪的皮肤保养得更好了，而且也在不知不觉间，令孙俪逐渐养成了易瘦体质，在睡眠和减肥之间有一些令懒人振奋的因果关系。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌，从而分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。
“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养、健康和膳食平衡，甚至小到一瓶食用油的选择。在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。
提醒各位女性朋友，不管是产前还是产后，减肥都要讲究科学，更要讲究健康!特别是一些年轻的女性，为减肥不折手段，虽然瘦下来了却烙下了各种病根，甚至有些人还因为产前瘦身不当，产下的婴儿都是不正常的!总的来说，美丽固然重要，但是健康同样不可忽视!
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