缺or不缺？科学公式速算宝宝钙摄入量

　　测测我家宝宝缺钙不？

　　宝宝需要补钙，但并非补得越多越好。因而，在补钙之前，我们先来了解应该给宝宝补多少钙？

　　一、计算法：宝宝每日需求量-实际摄入量=需要补钙量

　　1、平均每1000毫升母乳中钙含量为270毫克；

　　2、配方奶中的含钙量，可以通过外包装上的营养成分表来计算，固体食物的含钙量可以查阅食物成分表；

　　3、不同食物的含钙量及吸收率有别，且受个体和膳食因素影响较大，所以并非摄入的钙量都能完全吸收。一般来说，婴儿每日肠道钙吸收量为总量的60%。

　　不同食物的含钙量以及吸收率都是不同的