二、胸大的“痛” 我承受不来

　　除了胸部变大，很多准妈会感觉到乳房肿胀疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生，并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西，时轻时重，时有时无，让人琢磨不透，有不少人为此担惊受怕，害怕自己患上了“乳腺癌”。

　　表妹支招：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛，进而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：

　　（1）热敷：用热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，另外也要选择柔软的毛巾。

　　（2）按摩：每天利用沐浴或晚间休息时间用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。

　　（3）忍：最后一招就是万能的“忍”。

　　三、你想要“两个一样小”还是“一大一小”？

　　还有很多准妈的烦恼不是胸部没有变大，而是胸部一大一小，如果不能两个一起大，这一切还有什么意义？

　　表妹支招：就算没有怀孕，胸部不也是一大一小吗？不要问我是怎么知道的……首先，不要过分在意，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡；其次；手动按摩时，多照顾一下“小的”；最后，产后喂宝宝母乳时，多让宝宝吸允小的那边，有助于“恢复正常大小”。