孕期补钙补铁补蛋白 烩酿豆腐统统拿下
编辑:Amelie 出处: 妈妈网
小编最喜欢吃豆腐了,尤其是用油豆腐酿成的烩酿豆腐,它不仅富含蛋白,补钙补铁,对孕期食欲不振的孕妈们来说也是相当不错的下饭菜哦!而且,它还简单易做呢,绝对是孕妈们的最爱!喜欢吃豆腐的麻麻们就赶紧来围观吧!

  #禁忌扒:请不要迷恋哥,哥是有原则的豆腐#

  虽说豆腐含高蛋白,低脂肪,降血压、降血脂、降胆固醇,是老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是,大家注意了注意了,油豆腐虽然是豆腐的一种,但是请不要迷恋我,我也是有原则的人,哦,错了,我也是有原则的豆腐!与普通的豆制品不同,我是经历了油锅这个环节,所以相对于其他豆制品来说,消化起来相对难一些,如果你经常消化不良或者胃肠功能较弱,我们估计就不能每天腻歪在一起了,不过虽然不能每天都腻歪在一起,但是偶尔串串门儿也是可以有的啦!

  【Part3:收尾环节】

  时间过的真快,春节过完了,我们的烩酿豆腐环节也要收尾了,本来油豆腐还想着跟大家一起嗑瓜子,喝喝下午茶继续唠嗑呢……

  看到这里,小编也是醉了……

  小编点评:上面跟大家说了关于烩酿豆腐的一些营养价值,还有食用的注意事项等等,各位孕(吃)妈(货)们可要get到哦!虽然烩酿豆腐的绝佳口感,沁人心脾的香味儿让人为之倾倒,但是在张嘴之前,麻麻们还是要嘴下留情,且吃且珍惜呀!本期【麻麻微视频】关于烩酿豆腐的专题就到这里了,更多精彩内容,敬请关注麻麻微视频!各位观众朋友们,下期节目不见不散!

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