另外夫妻双方生理构造完全不同，适合的项目差异也比较大。女士们的身体总体来说柔韧性和灵活性比较突出，但是耐力和爆发力就要差上一截，因此选择瑜伽、游泳、韵律操等运动比较合适。准爸们身体状况和准妈刚好相反，柔韧不足而力量有余，因此，篮球、哑铃、俯卧撑等力量型运动非常适合男士。
均衡营养补充，金斯利安每天必备
对于备孕的夫妻而言，锻炼身体的同时，一定要保证身体的均衡营养。以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片是经25万例循证医学证实的，准备怀孕的夫妻双方每日补充斯利安0.4毫克，可有效降低神经管畸形发生率85%。目前，此结果已被全球50多个国家采用，成为了世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。
而金斯利安中除含有0.4毫克叶酸外，还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。也就是说，对于备孕期间的准妈准爸来讲，额外补充金斯利安避免了营养补充过量导致的脂肪含量过高，在适合、适量、均衡的基础上增补所需营养。
另外金斯利安相较于其他品牌产品来说，避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国人的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。
无论是新婚的小夫妻还是老夫妻，在这个属于你们的情人节里，表达爱最直接有效的方式就是制造一个属于你们的“爱情结晶”。为了迎接这个健康的小天使，从今天开始，选择补充均衡营养的金斯利安如何？
