90后备孕新主张 三招教你完美备孕

编辑:妈网小编 | 出处: 妈妈网

  遵循“必需、适合、适量、安全”为原则的金斯利安,是以斯利安为基础的叶酸多维片。其中除含有世界卫生组织推荐的0.4毫克叶酸外,还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素,如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。对于备孕期间的准妈来讲,每日补充一粒金斯利安,不仅避免了大鱼大肉的补充过量营养导致脂肪含量过高,也轻松补充了足够的营养来确保宝贝的营养需求。

  而且相较于其他品牌产品来说,金斯利安避免了所有可能存在的风险,其组方及含量完全符合中国人的体质需求,且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片,轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

  第三步:多运动,为孕育宝贝打基础

  专家提示,在补充权衡营养之余,要加强日常的有氧运动。因为有氧运动有助于身体健康,可排出身体内的酸性物质,准备怀孕的小夫妻可以有规律的进行运动,以确保身体的健康状态。现代人平时很少运动,在备孕期内可以适当运动,但请不要过量运动,每天散散步,游泳,或是做做瑜伽都是不错的运动项目。

  备孕是人生中的一件大事,需要备孕爸妈的紧密配合,为创造聪明健康的下一代尽自己最大的努力。认真的备孕从不节食、勤运动开始,金斯利安让备孕的生活每天都充满美好!

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