远离冬季“重灾区”，让宝宝健康成长
宝宝冬季易生病，抵抗力弱是“病根”
宝宝冬季易生病，绝大多数是由于宝宝自身抵抗能力下降了。抵抗能力下降，导致病菌与细菌的肆意侵袭，让宝宝易患上呼吸系统疾病和腹泻等。所以，要让宝宝冬季健康成长，增强抵抗力才是根本。
冬季增强宝宝抵抗力的方法：
宝宝穿衣要领：初冬衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。随着气温的降低，逐渐的给宝宝添衣，降低宝宝的受凉几率。
进行适当的体育锻炼：经常带宝宝进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等。经常运动可以增强食欲，使宝宝摄入均衡的营养，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
营养素补充是关键：在众多的营养素中，有些关系到机体的免疫功能，如维生素A、C、D以及矿物质锌和铁等。而在0-3岁期间，维生素AD在宝宝免疫功能建立至关重要。其中维生素A通过两种途径发挥作用：一、维持呼吸道、消化道上皮细胞的完整性，缺乏维生素会导致上皮细胞破坏，失去防疫能力；二、维生素A是一种免疫刺激剂，缺乏时细胞免疫和体液免疫功能均下降，易患呼吸道和消化道感染。维生素D在增强人体免疫系统方面也发挥重要作用。研究表明，免疫系统中的T细胞能发现并杀死侵入人体的病毒和细菌，而T细胞平常处于休眠状态，只有受激发后才变得活跃，而促使T细胞“变身”的就是维生素D。如果人体中缺乏维生素D，那么T细胞将保持休眠状态，对入侵致病菌视而不见，从而导致免疫力下降。
预防接种疫苗：预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法，因此没有免疫力的孩子都应接种疫苗。目前常规预防接种可以提升宝宝对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、结核病、小儿麻痹、麻疹、腮腺炎和风疹的免疫力。自费疫苗接种可以选择水痘、肺炎球菌、流行感冒嗜血杆菌、流行性感冒病毒等疫苗，以降低宝宝被感染的机会。
