3、 听音乐、看电影、及时放松自我
随着孩子一天天长大，过去“惟命是从”的乖宝宝将一去不复返，天生的好奇心和旺盛的精力，让宝宝变得更活泼更好动。其实妈妈应该感到高兴，因为这是孩子自我意识增强的体现，孩子的创造力和学习能力也正是在一次次的恶作剧、一次次的“破坏”中得到提升。
在沉重的生活压力和工作压力下，还要面对孩子的各种捣蛋行为，妈妈们产生委屈、愤怒等情绪是无可厚非的，这时，优美的音乐、趣味的电影能起到很好的精神安抚作用。闲暇时，不妨拿出一本诗歌、童话或育儿书刊，伴随着轻柔的音乐，放松自我。又或者选择一部喜剧或卡通片，声影共享，让烦恼和愤怒在笑声中消失。熊孩子在如此动听的音乐、如此有趣的影片的吸引下，说不定也会停止捣蛋，和你一起放松，与你共度一段快乐的亲子时光。
4、 想对宝宝生气时，先深呼吸，冷静地坐下来
小编在一次心理学课程看到这么一个案例：一个同学扮演一位连续三天半夜两三点才回家的丈夫，另外三位同学扮演他的妻子。第一位妻子的处理方式是坚决不开门，进行冷战。老师问扮演丈夫的同学，你下次还会晚归吗?丈夫回答：还会。第二位妻子打开门之后对丈夫大吼大叫竭嘶底里。老师又问丈夫，答案还是：还会晚归。第三位妻子跟丈夫说：你连续几天这么晚才回来，我很生气，我去书房里安静一会儿再跟你谈。扮演丈夫的同学说，她这样子，使我意识到我自己的行为对她影响非常大，在她去书房的时候，我也打算好好想想以后应该怎么办。
第三位妻子使用的方法，在心理学上被称为“积极暂停法”，那就是当怒火一触即发的时候，从现场离开，到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿，然后再继续解决问题。积极暂停法适合所有的人使用。但要注意，积极暂停不是一种惩罚，而是一个情绪转换的方法。
当妈妈难，当一个不发脾气的妈妈更难!面对孩子捣蛋行为时控制脾气，调整情绪，是一个自我修炼的过程，让我们安静地、惬意地等待孩子慢慢长大，享受当妈妈的快乐!
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