第5天：轻松运动，肠胃好！
宝宝运动的时候，几乎全身都在动，肠胃也会在跟着加速运动，促进消化液的分泌，帮助消化和排便。因此运动量足够的宝宝，就会有好胃口和优质的睡眠，便便也很通畅。运动也会让精力旺盛的小家伙宣泄掉多余的精力，释放掉心理和情绪压力，不爱上火。有时间，妈妈们可以经常带宝宝到户外日光浴、让宝宝多多拥抱大自然，妈妈们也可以在家的地板上铺上一块柔软的垫子，让宝宝多多练习爬爬。
第6天：轻松调理，自然养护，保持平衡！
通过妈妈温柔的抚触和按摩，也可以帮助宝宝调理肠胃，改善宝宝上火、便秘等问题。中医有“宝宝身上有大药”的说法，宝宝身上有很多管用的穴位，坚持通过按摩（揉揉小肚子）、揉捏（让宝宝趴在床上，背部完全露出来，双手蘸取婴儿按摩油从长强穴至大椎推捏，3遍之后再每捏3次加提拿1次，再捏3次就完成了）、推拿等自然养护的调理方式，就可以达到改善宝宝身体的循环代谢，帮助身体保持平衡的状态，不再受积食、上火的困扰。
