【妈妈网特稿】许多正在怀孕或者准备怀孕的女性都天真的以为“只要熬过了十月怀胎，就又可以想吃什么吃什么，想去哪玩就去哪玩了。”她们甚至规划了若干种产后大解放的放松方式，疯狂吃东西，疯狂shopping，还要出去旅游。只有真正生了宝宝的新妈妈，才会知道，之前的这些幻想，都离自己的生活很遥远。本期《新妈100天》一块聊聊“生孩子后才知道的那些残忍真相。”

　　卸货后就瘦身减肥？

　　——为了孩子你还要继续吃。

　　原本以为卸货后，就能马上恢复身材，可现实是：生完孩子你的肚子还像怀孕4、5个月，更残忍的是：为了坚持母乳喂养，你不能减肥！！即使已经是自己都无法直视的“水桶腰”，为了有充足的奶水，你仍然需要不断补充营养。

　　放开胃口大吃一顿

　　——哺乳期仍然有各种饮食禁忌。

　　怀孕时因为宝宝在肚子里，吃什么都要先考虑对宝宝的影响，根本不能痛痛快快吃点自己喜欢的美食。好不容易卸货了，小家伙不在自己身体里，终于重获自由，总该吃点垂涎已久的美食犒劳自己吧：这些对母乳喂养的妈妈来说，也是奢望。

　　母乳妈妈吃的食物很多都会通过乳汁传递给新生宝宝，因此，母乳喂养期间的妈妈饮食仍然有许多禁忌。什么酸辣、海鲜、烧烤……吃货最爱的重口味东西基本上通通不能吃！为了孩子的健康，你只能清淡、清淡、再清淡！真相总是那么残忍。