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产后乳房问题多 新妈如何正确应对

编辑:沫沫

  妈妈网上许多新妈妈都遇到过产后乳房下垂,或者严重缩水的情况,许多妈妈都想知道应该如何科学应对这些情况,下面妈妈网专家就为新妈妈们解答产后常常会遇到的乳房问题。

  产后乳房下垂、严重缩水是怎么回事,怎么办?

    网友“mutong168 ”:以前我一直以为自己身材好,挺自豪的。无论走到那里都有人赞我身材好,有气质,三围也标准,乳房也挺拔。自从去年生了小孩,给宝宝断奶后,乳房就变型了,现在变得好松驰了,还下垂。现在产后8个多月了,身材其它地方都恢复到和以前差不多了,就差乳房了。怎么办?


被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下松垮下来

  专家:女性产前以及产后的荷尔蒙变化非常的大,通常情况下女性在怀孕后体内的荷尔蒙分泌会大幅度的增加,这个时候乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,因此女性怀孕后乳房看起来会明显的增大。而生产后,体内的荷尔蒙又会在最短的时间内急剧下降,这个时候被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下松垮下来。

  因此提醒产后的新妈妈,在平时生活中应该适当逢低多吃些能够促进荷尔蒙分泌的食物,这样才能避免乳房出现有松垮等情况,多吃些富含有雌激素的食物还可以让乳房更加的紧致饱满。

  此外,在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间,许多新妈妈以为大部分时间都在家里,因此更为了方便的哺乳,养成了不穿内衣的习惯,专家提醒:哺乳期经常不穿内衣,会使乳房没有依托,势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话,产后新妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。因此专家提醒产后新妈妈,不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳,都不应该不穿内衣。

  新妈妈在产后不仅不能不穿胸衣,同时还要注意选择适合自己的胸衣。专家建议产后新妈妈不妨选择塑形胸衣,这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意,不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不戴有钢圈的胸衣,否则的话会影响胸部的血液循环,导致乳导管堵塞或乳腺炎

  产后乳腺不通,疼死个人,该怎么办?

  网友“xugege”:宝宝出生几天,胸部很硬,有用热水敷,但是效果不明显,宝宝每次要吃很久,一会又要吃,感觉不是很通,有什么办法让乳腺快点通?

 专家:面对产后乳腺不通的问题,新妈妈一定要注意一些常见的乳腺疾病,以下是导致乳腺不痛的的常见乳房疾病。

  1、乳腺阻塞

  很多产后新妈妈经常会出现乳腺阻塞等情况,导致这一病症的原因有很多,不管是什么原因所导致的乳腺阻塞都是导致乳汁分泌不足的原因。同时,乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生,一旦患有乳腺阻塞的情况都会出现有乳房局部肿张或触痛等情况,但这个时候产妇多半没有发烧的情况。乳腺阻塞虽然并不难治疗,但如果治疗不及时的话很有可能会诱发乳腺炎。

  因此这部分产妇在平时应该经常用温水把乳头上的干奶擦掉,然后对乳房进行热敷这样才能让乳腺管保持通畅。对于一些肿胀的部位要避免进行按摩,而要通过让孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干净。

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