【妈妈网特稿】女性朋友出现月经不调的时候，首先要反思自己有无不良的饮食习惯，留意自己最近有无情绪过于波动的情况。如果是长期的月经不调的话，最好是就医检查是否有患上妇科疾病的可能。
激素失调
激素失调是造成月经不调的最主要原因，尤其是对于少女和更年期的女性来说。因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
情绪不稳也会导致月经不调
青春期女性卵巢没有发育成熟，体内激素也没有达到互相制衡的状态，所以月经日子也跟着左右摇摆，飘忽不定。女性在月经初潮的时候，排卵不是一月一会的，但是卵巢却会照样分泌出雌激素，使得子宫内膜不断得长啊长，令大姨妈每几个月才拜会一次，每一次的出血量会非常大、出血时间也很长。因此青春期女孩子月经不规律是很常见的，一两年后就会变得正常。但如果出血量很大，应该尽快看医生，通常在一两天内就能止血。
情绪不稳型
一时的生气、压抑是不会导致月经不调的，只有长期、严重的精神创伤才有可能影响正常的月经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
