高龄妈妈应重视孕前及孕期医疗检查
因此想要二孩的高龄妈妈们更应重视孕前医疗检查，对自己身体各部位如：子宫、卵巢、输卵管等做一次全面的检查，如果有子宫肌瘤、卵巢早衰、排卵障碍、输卵管堵塞、黄体功能不全等疾病，一定要积极治疗。最好能到专科医院进行生育力评估，可通过对年龄、病史、职业、居住环境等多个方面进行全面评估，看是否适合生育二胎。最近一些专业妇产医院已推出“孕力评估”服务，大受欢迎。
高龄女性若月经紊乱，就有可能存在排卵障碍，或卵子发育与子宫内膜不同步，最终导致不孕。高龄女性出现这些问题，要检查卵巢功能是否减退，包括基础性激素和窦卵泡的个数。一般来说，促卵泡生成素过高、窦卵泡数过少或抗苗勒激素降低，这些都提示卵巢储备功能减退，这类女性自然怀孕的机会，当然明显下降。若有试管婴儿指征，可以通过对卵巢进行预处理后，再行促排卵治疗，就能达到较为理想的妊娠结果。
提高卵子质量是高龄女性受孕的重点，而好的生活习惯可以延缓卵子的老化。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息，生活环境舒适宁静，多做健身运动，是有利于延缓卵子老化和成功受孕的生活方式。如果身体的生物钟被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。
此外，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
