孕期罩杯见长，这对于本来不是那么丰满的女性来说，的确是件不错的事情。传说中生个孩子大两个罩杯的都有。但是，产后哺乳一段时间，罩杯就像泄了气的气球一般，变小了。这可如何是好。小编搜集了几种方法，供大家参考。
一、WHY?为何产后CUP会缩水
孕期CUP升级，暂时性而已
一般来说，女性在生完宝宝后，乳房肯定是会比以前大的，许多新妈妈也为此欣喜不已，不过乳房变大只是暂时的。因为从孕晚期开始，乳房一直在为哺乳做准备，因此会有充盈甚至胀的感觉。这也是孕期罩杯升级的原因。
妈咪哺乳，将CUP打回原形
当宝宝开始吃奶，乳房由充盈到排空，不断地制造奶水，自然会比从前罩杯下降。如果产后没有哺乳，或者中途决定不再哺乳，乳房便会退奶，不再产生奶水。其大小也会跟着改变。
喂奶姿势、护理不当等让CUP缩水
喂奶姿势、护理不当等让CUP缩水
临床医生表示，产后如果完全恢复到孕前体重，理论上乳房会恢复到原来的大小，既不会变大，也不会变小。但是因为喂奶姿势、乳房护理不当等问题，也有可能出现乳房下垂、罩杯比孕前变小等问题。
二、HOW?打响CUP保卫战
小编知道，有些新妈咪肯定这么问：该如何保住原有的CUP呢?或者贪心地问：有没有办法保住孕期大了一号的CUP呢?毕竟，丰满对女人来说绝对是一个褒义词。
正确喂奶姿势
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房便吃饱了的时候，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期也要避免乳腺炎的发生。
美胸沐浴法
在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。
按摩+运动
哺乳后乳房缩小，可以经常按摩乳房。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
同时可以试试健胸操。产后及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
