寒冷的冬季来啦！小编估计不少宝妈也在想着冬季是进补的好时机。但随着各色肉类的大量摄入，你的宝宝是不是反倒有些“打蔫”。这个时候，妈妈们可要注意了，食补需有度，保证宝宝肠胃健康有活力是关键。健脾开胃可是大学问，如何让宝宝爱上吃饭，我们快来学习一下吧。
舌苔能透露出宝宝最近的健康状况，建每天早上观察宝宝的舌苔情况最为适宜
想知道宝宝是否脾胃关系是否和谐，我们可以参看宝宝自带的“晴雨表”。这张晴雨表就是宝宝的小舌头。通过观看舌头的质地和舌苔的状况，妈妈们基本上就能辨别出宝宝的脾胃状况啦。
1、 舌质体现出人的气血状况，妈妈们通过观察宝宝的舌质即可清晰得到结论。健康宝宝的舌质淡红色，如果舌质偏淡，这就说明你的血虚；如果舌质偏红，就说明你的体内有热；如果舌质发紫，这就说明你的体内有淤血。脾胃虚弱的宝宝舌质最大的特点是：舌体胖大，舌头的边缘上有牙齿痕，因为脾胃虚弱之后，不能运化水湿，水停留在内就会将舌头泡大，胖大的舌头与牙齿挤压，于是便形成了齿痕。
2、舌苔同样也能透露出宝宝最近的健康状况，建每天早上观察宝宝的舌苔情况最为适宜。健康状态良好的宝宝舌苔薄而白，而且是湿润的，不燥不滑。如果舌苔发黄，这就说明孩子的体内有热；如果舌苔焦黄，这就说明体内的寒已经很重了；如果舌苔厚腻，而且白苔满布，这就说明宝宝的脾胃已经不舒服了。
