过年时宝宝不宜吃油角、糖环等煎炸香口的食物
便秘
因为饮食结构的不合理，很多宝宝都存在便秘的问题，春节时食物杂乱，饮食不当更会加重便秘。
禁忌
过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多，已有便秘的孩子千万不能多吃，辛辣刺激的食物 也不可多吃。
妈妈网专家支招
春节期间宝宝便秘，家长一定要重视，宝宝便秘建议妈妈选用食疗法，推荐以下方法：
1.多喝水。保证宝宝每天有足够的饮水量，早晨起床后空腹饮温开水或淡盐水一杯；
2.多吃水果蔬菜。宝宝的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨、香蕉和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些；
3.3岁以上的大孩子便秘时，可增加粗粮制成的食品，如普通面粉、粗大米、玉米、大麦等；
4.宝宝便秘严重时，可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎，加白糖适量，每次半汤匙（约３克），每日早晚各一 次，冲服或加入米粥中服用。
