适当控制修正宝宝的不良习惯
1、限定零食摄入量和时间就像金豆妈妈所说，爷爷奶奶因为宠爱孩子总是会无节制的奉上各色零食，但这也是造成孩子想吃什么有什么。不喜欢的东西就不吃。严格控制宝宝的零食供给量及时间，尤其不要让他们在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料；另外，妈妈们还要鼓励宝宝多参加体育锻炼，动得多自然食欲好。
2、规定餐桌礼仪，像大人一样就餐：在为宝宝提供自己的餐具，餐椅的情况下，鼓励孩子自己决定食物取用量、认为控制吃饭时间、不允许吃饭的时候看电视等等，这些都有助于孩子把注意力集中在吃饭本身上。当然，如果你的宝宝完成的非常出色，也要加上言语和肢体的鼓励，让他明确知道，自己的进步，爸爸妈妈的态度。
让宝宝参与食物制作的过程，自己动手做的饭菜宝宝更愿意吃
把吃饭变成快乐的事
1、让宝宝动手参与食物制作过程，让宝宝真正爱上吃饭。准备饭菜时，妈妈们不妨让宝宝来帮厨，买菜、洗菜、择菜，让孩子参与力所能及的食物制作环节，自己动手做的饭菜宝宝吃起来会格外有胃口，但需要注意的是不要让宝宝使用刀具或接近火源，以免发生危险。
2、简单的改变，让原有食物变得不一样。
调整烹饪法：同样的食材有不同的的烹饪法，我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易嚼，孩子乐于食用。
变形变色法：我们要时常在菜的形色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如，可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状；用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘；将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。
食物掺杂法：事前不让孩子知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少量，以后再逐渐增加，当增加一定程度后，就自然而然地养成习惯了。
3、快乐的餐桌气氛。最后育儿师提示到，不要把大人的不良情绪带上餐桌。
在后来育儿师的不断汇报中金豆妈妈渐渐发现，小金豆在获取尊重、建立正确观念、拥有良好兴趣的基础上渐渐不在是那个以上饭桌就推饭勺的淘气包了，而是煞有介事的像个美食家，为大家介绍今天的菜有什么营养，一家人的吃饭时间也从噩梦慢慢变成的其乐融融的温暖时刻。
妈妈网温馨提醒：作为宝宝的第一责任人，爸爸妈妈应该在教育宝宝中起到更多的作用，同时以身作则，多多沟通也能有助于更早的发现问题，解决问题。希望每位宝宝都有快乐的童年。
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