精子数量虽多，存活时间也就两三天
由此可知，精子数量虽多，存活时间也就两三天。但我们可以采用以下方法延长精子搓存活时间：
一、采用正确的做爱体位，即可延长精子存活时间也能增加精子和卵子接触的机会。传教士体位是一个增加受孕机会的好姿势；也可以试着将枕头垫在女性臀部下方，帮助骨盆和保持精子在更长时间，做爱之后不要乱动，尽量平躺；尽量放松，使精子留在阴道尽可能长。
二、太过频繁的性生活不利于精子存活率。男方最好要禁欲3~5天后再行房事。最好配合女方排卵期，选择排卵期之前的2天和之后的2天进行性生活。
三、选择在女性高潮之后射精。对于女性来说，性高潮的间歇性的运动，将有助于把精子推入阴道深处，在那里精子存活时间可延长，也更接近卵子。
四、往阴道深处点射精。男方最好尽量往阴道深处发射，减少小蝌蚪游泳的时间，保留实力往前冲。因为精子进入子宫颈的褶皱当中可以延长生命期限。
五、精子质量也是影响精子存活时间的重要因素。为了提升精子质量，男性在平时要保持开朗乐观的心情，这种心情会通过神经系统传达给相应的生殖器官，使得体内分泌出质量更高的生殖细胞；注意对烟酒、姜、韭菜、羊肉、狗肉的摄入，要少吃或最好不吃，这些食物过于刺激和燥热，容易扰乱体内循环机制；积极地进行体育锻炼，能够让身体更加强健，还会调节内分泌，促进高质量生殖细胞的生成。
