2、痰火内阻，平时爱吃肥甘厚味
症状：口臭，大便干，睡觉打呼噜，晚上咬牙脾气急躁易怒。
食疗：适合吃萝卜或者各种萝卜制品，海带等。
禁忌：肉类、海鲜、甜食、各种糕点。
3、脾胃虚弱
症状：面黄肌瘦，少气懒言，不欲饮食。
食疗：炒香小米
进补原则：进补宜选用健脾益肾、清补气血之品，宜食钙、铁、锌丰富的食物，如排骨、木耳、大枣、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。
对孩子来说，一日三餐科学合理搭配是最重要的。做到荤素搭配，多吃蔬菜、水果和粮食之类食品。山药粥、莲藕排骨汤、莲子百合汤等调补最适合孩子。
