十个小游戏 有助于帮助宝宝锻炼肌肉

编辑:静渝

  8、贴画:准备一些宝宝喜欢的小贴画,让他随意地贴到纸上。也可以给宝宝一些不干胶贴画,让他贴在瓷砖地面、墙面上,或者贴在布料上,这样可以反复地贴上去、撕下来。如果没有小贴画,还可以让宝宝玩塑料胶带,宝宝也能玩得很开心。

  效果:贴画游戏需要宝宝用到指尖的力量,是一种很好的精细动作练习,不仅可以锻炼小肌肉,也可以提高宝宝的注意力。

锻炼肌肉小游戏(三)

  9、使用叉子:给宝宝准备一把塑料质地的叉子。你将苹果、西瓜香蕉水果切成小块,放在盘子里,让宝宝自己用叉子将水果块叉起来吃。

  效果:这不仅能够锻炼宝宝的手部力量,提高手腕的灵活性,而且对提高宝宝的注意力也很有益处。

  10、手指交叉:教宝宝将双手的手指相互交叉在一起。开始时,宝宝可能做不好,你可以帮助他做。等熟练后,可以在你的语言提示下,让宝宝自己做手指交叉的动作。

  效果:这可以促进宝宝手部小肌肉的发育,并且可以使手指关节的活动更加灵活。

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