3、啤酒
啤酒对人体肾脏有损害。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、咖啡
很多职场人士都喜欢喝咖啡提神，特别是一些工作压力大的男性。咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。咖啡的杀精能力不可小觑。
5、动物内脏
都说“吃啥补啥”，很多男性喜欢吃腰子补身，但医生提醒：动物内脏吃多了，不但补不了身体，还可能不育。研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
6、油炸和烧烤类食物
路边的油炸烧烤摊食物香味诱人，是许多上班族的宵夜首选。先不说这些食物的卫生问题，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。因此，备孕人士最好戒口，不要随意吃这些杀精食物。
