【妈妈网特稿】孩子的成长发育中，要想强壮身体，运动是不错的选择之一。而且多运动还能促进身高的增长，手脚的协调能力等等。并不是所有运动都适合孩子做的，运动不适当反而会伤害到孩子，家长一定要谨慎对待喔!
为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。
不适宜的运动（一）
1、拔河。
从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率仍未能恢复正常。
2、练肌肉。
在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。
