大蒜具有杀精作用
大蒜
大蒜具有杀菌作用，但是大蒜也有杀精作用。备孕夫妇多吃大蒜的话，对受孕有不良的影响。大蒜中大蒜素，是杀精的有效成分，对精子有较强的抑灭作用，所以准备受孕的爸妈们还是要少吃。
烧烤与火锅
没熟透的牛羊肉，很可能引起弓形虫，从而威胁到健康和日后的受孕。喜爱吃火锅的备孕爸妈们，最好自己在家准备，除了汤底和材料可以自己安排之外，食物的卫生也非常重要。
吃火锅的时候切记食物要灼到熟透才能食用，以避免弓形虫的感染。如果吃未熟透的肉，特别是猪肉、羊肉很容易引起弓形虫病。如果火锅的温度不够或者烹煮时间太短，弓形虫没有被杀死，就有传染的危险。
所以，不论是火锅、烧烤还是其他进食的食物，一定要彻底煮熟了再吃。
含汞的鱼类
一般来说，含汞的鱼类有鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。每周吃金枪鱼肉片不要超过2片（生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克），如果是金枪鱼罐头，则不要超过4听（每听金枪鱼的净重量约为140克）。高汞含量的食物将会对未来胎宝宝发育的神经系统有害。
