轻熟女如何预防白带异常
久坐办公室的轻熟女们，平常少穿紧身裤或牛仔裤
总而言之，白带的日常观察不可忽视。而作为日常妇科保健，女性平时可以自己进行白带自检：检查白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。当出现任何情况的白带异常，如白带增多、颜色有异、气味改变时，都应及时到医院诊治。
久坐办公室的轻熟女们，平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。而有洁癖的女人们，更要注意了，平日尽量少用卫生护垫。有些人担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。平时要注意坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物，增强免疫力。
不要因为怕羞而逃避白带检查。问题不会因为你怕羞就绕开你走的！例行白带检查，每年一次，必不可少！
