学芭蕾切莫盲目跟风 粗腿宝宝慎学!

编辑:xiangmengjie | 出处: 妈妈网

  【妈妈网特稿】“为什么让孩子学芭蕾?”妈妈们的答案大多少会与训练孩子形体、让孩子保持好身材有关。其实,腿粗的宝宝在学芭蕾这件事儿上还得慎重。免得练不出优美体态反而让腿显得更粗壮。


学芭蕾能让宝宝变瘦

  学芭蕾能让宝宝变瘦?

  学芭蕾能变瘦?妈妈们细细想想影视作品中的情节吧,姑娘们为了能继续跳芭蕾,美食在前各种忍耐,有的也在拼命减肥……这些就是为了说明,其实学芭蕾不仅不能让宝宝跳出一个“苗条”身材,还得要孩子更努力保持身材。舞蹈能达到的效果是局部减肥,如腰腹部和肩背部的减肥,如何不从节制饮食的角度出发,想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。

  另外,有的妈妈想说,为什么学芭蕾的小孩腿都细长细长的?其实这不是练出来的,而是选出来的。腿特别粗的宝宝不适合通过跳芭蕾来减肥,因为在进行芭蕾基础训练时,无论是把杆练习、中间练习,还是跳跃练习,力量都落在腿脚上,这会让腿部变得非常结实,两条腿会显得更粗。这就是为什么老师在挑选芭蕾“好苗子”时,非常强调双腿修长的原因,只有下身比上身更长,才能保证在腿上长了肌肉后,看上去仍然很修长,很美。

  

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