第四道:川贝雪梨炖猪肺
川贝雪梨炖猪肺有除痰、润肺、镇咳等功效,还适用于老年人无痰热咳等症
【做法】将川贝、雪梨去皮,切成1厘米的方块;猪肺洗净,挤去泡沫,切成长2厘米的块。将川贝,猪肺,雪梨共置砂锅内,加入冰糖,水适量,置武火上烧沸,用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效,还适用于老年人无痰热咳等症。
自测--你属于酸性体质or碱性体质?
1.是否免疫力低下,容易生病?
2.经常夜里睡眠不好,晨起后又头晕脑涨?
3.情绪不稳定,容易发怒?
4.经常食欲不振?
5.经常腰腿酸痛,全身乏力?
6.是否一上车就想睡觉?
7.一年四季都容易手脚冰凉?
9.常出现便秘、口臭现象?
10.是否经常神经衰弱、记忆力下降?
如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上,说明你属于酸性体质,容易诱发多种疾病,应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物,并在生活习惯上加以改变,以平衡身体内的酸碱指数,达到理想状态。