孕妇腿抽筋怎么办
孕妇腿抽筋怎么办？如果准妈妈出现腿抽筋的现象，可以这样缓解哦。
出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面
1、脚掌贴平。如果孕妈妈们在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面；如果孕妈妈们在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。
2、脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。最关键的，也是效果最好的，就是丈夫的按摩和安慰。
3、生姜泡脚
把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。
Tip：生姜水泡脚最好用桶，水量到小腿肚以上。泡脚时要远离风口防止受凉。
孕妇腿抽筋怎么办？准妈妈不如试试以上方法吧。
