孩子在有能力自己吃饭时，父母应该放手。但也不是一概而论的。燊刚开始自己吃饭那会儿，总是光吃菜不吃饭，无论我们怎样提醒她应该一口饭一口菜地吃都无济于事。我忍耐了几餐后，决定继续喂她吃饭。如果为了让她尽早学会自己吃饭而在餐桌上斗争起来，我觉得是因小失大。
一段日子后，她在自主进餐时有了吃饭的意识，我才放手。遇有虾等带壳的菜，她经常主动要求自己剥。她剥虾是缓慢的，在冬天，等她剥完两只虾，饭都凉了。所以，如果她要求剥虾，我还是会喂她吃饭和其他的菜。我的宗旨是，只要餐桌氛围好，其他的都可以有弹性。
餐桌氛围关系宝宝的进食质量
上幼儿园 后，受集体生活影响，燊在自主进餐方面做得越来越好。有时她也会撒娇，要求妈妈喂饭。我会温和地答应，而不是严肃地教育她，但我们约定好，一餐只喂1-2口，其余的还是得她自己吃。我把这1-2口称为“爱心喂”。
我用行动告诉孩子，吃饭是她自己的事，妈妈因为爱她，愿意小小地宠爱她一下。这少少的“爱心喂”有着大大的作用，它让孩子心理上获得缓冲，觉得自己被父母接纳，继而愿意配合服从，而不是抗拒。给孩子用餐自由的同时，我们也有不可违反的规则。
1.必须坐在餐桌边用餐。
2.用餐时不可以看电。
3.吃饭前一个小时不能吃零食喝果。
4.没有特殊情况（诸如不饿、病了、饭菜实在不对胃口、到了陌生环境等）不好好吃饭，立即平和地请她离开餐桌，不需要发火，只是接下来的酸奶、水果、零食全部取消，直到下一餐开饭。吃饭是一种享受，愉快地进食更是美妙的乐趣，让孩子从小就爱上吃饭爱上美食，这是父母的责任。
小编总结：幼儿时期的宝宝开始出现了偏食、挑食、厌食的问题，如果爸爸妈妈能够合理引导，营造良好的餐桌氛围，宝宝就可以很快度过这一时期。当然了，在引导的过程中一定要讲究技巧，以免引起宝宝的反感，那就起不到效果了。
