根据现代心理学和人体生物钟理论，当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都是最佳的，这个状态下的精子、卵子质量也高。如果此时受精，就易着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。反之，如果男女双方都存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情，就很难受孕。即使怀孕，胎儿质量也会受到影响，甚至还会导致流产和宫外孕等。
好心情带来好孕气
如何提高受孕成功率
很多人都知道抽烟、酗酒、熬夜等不良的饮食、生活习惯，还有高辐射等外部因素都会影响精子和卵子的质量，要想孕育一个健康优质的宝宝，最重要的是受孕时的内部环境，也就是夫妻自身状况。男女双方除了要养成良好的生活习惯外，还应该避开不利于怀孕的外部因素。怀孕前节制房事，受孕要避开恶略的天气状况。
此外，男女双方都要保持良好的心理状态，放宽心，不要有太大压力，顺其自然。
