月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的。
一次正常月经的时间为3~8天不等。
随着年龄的增长，女性的经期会变短， 大多数35岁左右的女性的周期是28天。
一个女人一生中有30~40年的时间会使用卫生巾，一生中大约需要1.5万片以上的卫生巾。
被月经残酷迫害过 更要小心不孕不育
专家支持：杜杰慧
中国中医科学院教授，中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家，中医古籍出版社编审、副社长，中国保健养生协会专家委员会委员、中央电视台“健康早班车”、北京电视台“养生堂 ”、北京人民广播电台“养生大世界”特邀专家。
特殊时期是否需要少洗澡、少洗头？
老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，头部血量减少，如果不小心受凉，头部血量更少，容易导致头晕、头疼，所以此时淋浴的水温需特别注意。其实，月经期间流汗较多，保持身体的舒适清洁也很重要。泡浴时加几滴薰衣草 精油能够舒展身心。洗头发时顺便进行头部按摩，能减轻神经系统的压力，记得洗头后要立即用热风把头皮吹干。
