为了保证胎儿脑细胞能够得到最大限度的开发，胎教时应选择不同的胎教内容，如，轻音乐、古典音乐、儿歌、故事、诗词、外文等等，这样能够从各个方面促进胎儿脑细胞的生长成熟，从而形成更多的脑细胞网络。一般胎教最好选在出现胎动时，或是早晚固定的时间，特别强调，胎教的时间一定要固定，这样对于胎教效果的提升也是有很大的好处的。
抓住胎教黄金期 孕育聪明宝宝
黄金时期3：脑成长活泼期(怀孕30周左右到出生后)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉系统的专家认为，准妈妈在怀孕期间的行为，对于宝宝的成长有很大的影响。准妈妈的活动力对于宝宝出生后的运动机能有很大的影响。
胎教建议：妈咪最好要有适度的活动，促进胎儿运动机能的发育
适当的运动，如散步、走路、做胎教瑜伽等，可以适度刺激胎儿的运动机能，如果运动机能刺激不足，宝宝出生后，动作协调度会较同龄人略有不足。当然准妈妈在运动的时候，一定要根据自身的特点选择合适的运动内容。
从怀孕期间开始，母亲应该经常和胎儿进行交流。可以给宝宝唱歌、说话或是讲故事等等，为胎儿营造积极良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。
